Piękne włosy
Drogie panie poznajcie sekret pięknych włosów. Otóż piękne włosy to bardzo ważny element wyglądu kobiety, podkreślający jej osobowość i styl.
Co zrobić, by nasze włosy były silne i lśniące? jeśli zauważasz na szczotce więcej włosów niż dotychczas to oznacza że Twoje kosmyki potrzebują pomocy. Codziennie wypada od 100 włosów, ale na ich miejsce pojawia się ta sama ilość nowych. W szczególności wiosną, kiedy cebulki włosowe budzą się po zimowym uśpieniu, wypada więcej włosów. Przez długie zimowe miesiące dieta była uboga w niezbędne witaminy, a zimno zmuszało do noszenia czapek. Cebluki włosów są po takim czymś słabe i niedotlenione. Stą wiosną pobudza do produkcji nowych włosów zaś stare muszą być usunięte. Należy postarać się by nowe włosy były lśniące, silne i podatne na układanie. Sztuczne warzywa i owoce które popędzane są związkami chemicznymi, zawierają za małą ilość witamin. Najlepiej więc sięgać po mrożonki i warzywa typu cebula, por zy buraki. Jeśli chcemy żeby nasze włosy piękne były i zdrowe to musimy codziennie zjadać sporą porcję białka (drób, ryby i nabiał) oraz warzywa i owoce w kolorze czerwonym i zielonym. Białka zawierają aminokwasy, które pobudzają cebulki do pracy. Kwasy tłuszczowe oraz witaminy są doskonałym dostawcą budulca, zawierają też enzymy które są niezbędne do prawidłowego wzrostu włosów. Dobra dieta na włosy to podstawa.
Wybierajmy delikatne szampony, odłoż na kilka tygodni preparty zwiększające objętość i nadające połysk. Pozwól włosom odpocząć od chemicznych kosmetyków do stylizacji. Jeśli męczy nas łupież, wybierz szampon leczniczy, działający delikatnie na skórę głowy. Do włosów przetłuszczających idealne są szampony ziołowe, normalizujące pracę gruczołów łojowych i dodatkowe aby dostarczały witaminy z grupy B. Alternatywnym środkiem nie zawierjącym chemię jest napar z siemienia lnianego. Łyżkę zioła zalewamy dwoma szklankami wrzącej wody. Po 10 minutach przecedzamy i rozdzieńczamy chlodną wodą. Tak przygotowaną miksturę polewamy na umyte włosy. Napar ten nawilża włosy i świetnie utrwala fryzury.
Przykładowa dieta dla Włosów:
Śniadanie: kanapki z twarogiem które pobudzają do pracy cebulki włosów,
sałatka z ogórkiem kiszonym i pomidorem są to skuteczne przeciwutleniacze - wit. C i likopen.
II śniadanie: Jogurt wymieszany z pół szklanki wiśni(te owoce mają ogromne działanie pobudzające jędrność skóry i normalizują pracę gruczołów łojowych).
Obiad: Pierś z kurczaka (żródło białka), smażona cebula (zawiera siarkę czyli budulec włosa), kasza gryczana doskonale wpływa na połysk włosów, sałata zielona to źródło witaminy E czyli przyspiesza wzrost włosów.
Kolacja: Filet z ryby najlepiej z morskiej - zawiera kwasy omega-3 i pobudzają wzrost włosów oraz nadają połysk),
surówka z marchwi gotowanej lub surowej ze śmiataną, zawiera beta-karoten który wzmacnia skórę głowy i włosy.
Jednym z wielu sposobów zmiany wyglądu włosów jest ich koloryzacja. Nic więc dziwnego, że obecnie ponad 50% kobiet reguralnie używa śródków do farbowania włosów.
Wybór jest trudny, gdyż rynek oferuje szeroką gamę tych kosmetyków. Dlatego tez zanim dokonamy wyboru, musimy poznać właściwości i cechy odróżniające poszczególne produkty do koloryzacji włosów.
Kosmetyki łagodnie koloryzujące, spośród których wyrożnia się znany i obdarzony zaufaniem szampon koloryzujący, jest uzywany w celu uzyskania delikatnej zmiany odcienia włosów. Szampon koloryzujący podkreśla naturalny kolor włosów i nadaje im zdrowy połysk.
Farby do włosów są trwale koloryzujące. Jest możliwość rozjaśniania włosów, przyciemniania lub zdecydowanej zmiany koloru.