Pielęgnacja włosów

Piękne i mocne włosy to marzenie większości kobiet. Jeśli matka natura nie obdarzyła Cię burzą lśniących loków, nie przejmuj się. Odpowiednia pielęgnacja włosów sprawi, że będą zdrowe i pełne blasku.

pielęgnacja włosów
By obudzić w Twoich włosach nowe życie, zadbaj o ich kompleksową pielęgnację. Odpowiednie oczyszczanie, odżywianie, odbudowa i ochrona sprawią, że nawet najbardziej wymagające włosy staną się piękne i zdrowe.

Wstępna diagnoza, jaki masz rodzaj włosów?
Na początku musisz określić, jaki masz rodzaj włosów. To, że miałaś kilka lat temu przetłuszczające się, nie musi wcale oznaczać, że tak jest teraz. Analiza jest niezbędna, bo przecież każdy rodzaj włosów wymaga innej pielęgnacji.

Włosy suche – to koszmar dla każdej kobiety. Nie dość, że takie włosy są problematyczne w ułożeniu to na dodatek z łatwością przyciągają się do szczotki poprzez elektryzowanie się. Dodatkowo jeszcze są bez połysku i szorstkie w dotyku. Sygnałem ostrzegawczym dla takiego stanu włosów są rozdwajające końcówki.
Przetłuszczające się – oprócz wydzielania nadmiernego łojotoku, mają skłonność do wypadania i łupieżu. Należy myć delikatnym szamponem w letniej wodzie a odżywkę nakładać kilka centymetrów od skóry.
Normalne – błyszczące i wyglądając zdrowo włosy, wymagają tylko delikatnej pielęgnacji aby utrzymać w dobrej kondycji.
Mieszane – suche i łamliwe końcówki zaś u nasady przetłuszczające. Warto uregulować wydzielanie sebum u nasady, a pozostałą część włosów nawilżyć.
Cienkie i delikatne – trudne do układania z tendencją do elektryzowania się. Często ich struktura uwarunkowana jest genetycznie lub zaburzeń hormonalnych bądź na wskutek stresu. Niezbędne są kosmetyki do włosów delikatnych i regularne podcinanie końcówek.
Zniszczone – szorstkie, łamliwe, matowe nie odbijające światła, łuski rozchylone i połamane. Ten stan Zazwyczaj wywołany jest zbyt częstymi zabiegami fryzjerskimi lub źle dobranymi kosmetykami. Znaczną poprawę dadzą preparaty mocno nawilżające i regenerujące przeznaczone do włosów zniszczonych.

W radykalnej sytuacji, zdecyduj się na strzyżenie, pamiętaj by obciąć zniszczone końcówki w całości, gdyż nawet pozostawienie milimetra będą ponownie rozdwajać się.

Dieta przy pielęgnacji włosów

Kurację zaczynamy od dostarczenia cebulkom włosowym wszystkiego, co im służy. Spożywaj potrawy z zawartością białka zwierzęcego, roślinnego oraz witaminy A,B i E. Codziennie na talerzu powinna znaleźć się wołowina, podroby, żółty ser, orzechy, ziarna słonecznika i dyni, oraz jajka. Należy pamiętać, że wszystkie te produkty są bogatym źródłem tłuszczu i cholesterolu. Traktujmy je więc jak lekarstwo i zjadajmy w małych porcjach. Natomiast nie ograniczajmy warzyw strączkowych czy kaszy gryczanej.

Co jest potrzebne włosom?
Żelazo – wpływa na tempo wzrostu i jakość włosa. Jest w czerwonym mięsie, ziarnach sezamu, podrobach.
Cynk – jego brak może prowadzić do obumierania cebulek. Jest w wołowinie, żółtym serze, jajkach, drożdżach, kiełkach pszenicy.
Miedź – wzmacnia włosy, decyduje o ich sprężystości, podatności na modelowanie. Podroby, rośliny strączkowe (fasola, ciecierzyca, bób, groch).
Siarka – podstawowy budulec włosa. Sprawia, że są mocne i zdrowe. Jest w cebuli, rzeżusze i zielonym groszku.
Krzem – reguluje pracę gruczołów łojowych. Jest w kaszy gryczanej, płatkach owsianych, skrzypie.

Olejowanie włosów

To idealny sposób na rozwiązanie problemu dla osób jakie mają nieprzyjemność posiadać włosy zniszczone, łatwo łamliwe, wypadających i matowych włosów. Na parę godzin przed myciem głowy (możesz też na całą noc) wmasuj we włosy oliwę, olej kokosowy, olej migdałowy lub olej arganowy. Przede wszystkim unikajmy nakładania kosmetyku tuż przy samej skórze głowy – włosy będą zbyt przetłuszczone. Preparat należy wcierać na całą długość lub na końcówki powolnymi ruchami, delikatnie je masując. Zmyj dokładnie szamponem (czasem potrzebne jest dwukrotne mycie). Olej rozprowadza się na włosach raz w tygodniu na 1-3 godz lub całą noc.

Mycie włosów
Częste mycie włosów jeśli jest wymagane to powinno być stosowane bez obaw, że możemy sobie zaszkodzić. Kiedy regularnie myjesz włosy to usuwasz w ten sposób nadmiar łoju, który skutecznie utrudnia oddychanie skórze. Przed zakupem preparatu na włosy należy sprecyzować jaki dokładnie mamy problem z włosami, a dopiero zapoznać się z dostępnymi na rynku produktami. I tak, na przetłuszczające się, wyłącznie szampony specjalnie dla nich przeznaczone. Stosuj je tak długo, aż przetłuszczanie się przestanie być problemem.

Dobrze dobrany szampon do włosów potrafi zneutralizować potrzeby pasm a przede wszystkim skóry głowy. Wybierając ten kosmetyk należy wziąć kilka czynników pod uwagę. Oprócz kondycji i rodzaju włosów, może uwzględnić też ochronę koloru. Są uniwersalne, dbające o każdy kolor, albo przeznaczone dla konkretnego odcienia, np. blond który świetnie neutralizuje żółty odcień np Joanna.

Włosy najbardziej potrzebują odnowy od połowy długości, dlatego odżywkę zawsze dobieraj względem ich kondycji.

Jak prawidłowo myć włosy?

Szampon lekko rozcieńczony wodą nanieś na czubek głowy. Masuj skórę kolistymi ruchami, a utworzoną pianą umyj włosy. Zbyt gorąca lub zbyt zimna woda nie spłucze dobrze preparatu, a pobudzi tylko gruczoły łojowe. Używając odżywki, nakładaj ją wyłącznie na włosy (nie na skórę). Spłucz po odczekaniu chwili. Osusz delikatnie włosy ręcznikiem, ale nie trzymaj ich dłużej w turbanie, gdyż to otwiera łuski włosowe.

Ważne rady:
– nie lej szamponu z butelki na włosy
– płucz ciepłą wodą zawsze „z włosem”
– turban zdejmij jak najszybciej
– odżywkę nakładaj tylko na włosy
– mokre kosmyki rozczesuj grzebieniem z szeroko rozstawionymi zębami lub szczotką tangle teezer

Maseczki do pielęgnacji włosów

Kluczowym elementem pielęgnacji włosów jest ich dogłębna odbudowa. Maski dostarczają włosom aż do 2 razy więcej substancji odżywczych niż klasyczna odżywka. Stosowana raz w tygodniu, sprawia, że włosy są widocznie mocniejsze i zdrowsze. Polecamy bardzo skuteczne i naturalne maski z babcinej apteczki:

Jedną z najbardziej zachwalanych jest maseczka z żółtka i piwa. Dwa żółtka połącz i wymieszaj z trzema łyżkami piwa. Nałóż na włosy, przykryj folią i owiń głowę ręcznikiem. Po 30 minutach spłucz ciepłą wodą i umyj szamponem.
Wypadanie włosów dobrze zatrzymuje maseczka miodowo-cynamonowowa: wymieszaj dwie łyżki miodu z łyżeczką cynamonu. Nałóż na włosy na 20 min.
Brunetkom pomoże maska orzechowa: rozdrobnij łupinkę z orzecha włoskiego, dodaj łyżkę oliwy. Nanieś na włosy na 30 min (uwaga mieszanka mocno farbuje ręczniki).
Suchym włosom dobrze zrobi maska bananowa: rozgnieć dojrzałego banana, dodaj 2 łyżki miodu i łyżkę jogurtu naturalnego. Maskę nałóż na włosy na 30 minut i umyj głowę szamponem.
Wcierka z czarnej rzepy – na tarce o drobnych oczkach utrzeć kawałek czarnej rzepy, włożyć w kawałek gazy lub płótna i wycisnąć sok aby wetrzeć go w skórę głowy. Po 30 minutach zmyć kompres. Czynność powtarzać przez miesiąc. Sok z czarne rzepy jest bogaty we wszystkie mikroelementy, potrzebne włosom. Przyspiesza porost włosów, leczy łupież i nadaje włosom połysk.

Komentarze z FB

Zobacz także

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *