Masz cienkie włosy. Jest rada i na taką opcję włosów. Skóra głowy widocznie nie była dotleniona z różnych powodów: choroba, dieta nie do końca dobrze zbilansowana itd. I cienkie włosy zaczęły się przerzedzać.
Znajdź trochę czasu, bo robisz to dla siebie i idź do drogerii lub sklepu zielarskiego. Kup w nich ampułki na włosy. Dobrze, aby w składzie zawierały rozmaryn, tatarak, algi i miłorząb japoński. Preparaty z tych produktów są sprawdzone przez fachowców. Na pewno odżywią włosy a skóra głowy będzie nawilżona. Ampułki stosuj według przepisu. Zwykle 2- 3 razy w tygodniu przez miesiąc.

Kruche włosy

Jeśli widzisz, że włosy z jakiegoś powodu szybko się łamią, to znak abyś zastosowała ampułki na wzmocnienie. Udaj się do sklepu i wyszukaj ampułki z wyciągiem bursztynu.
Zwykle oprócz wyciągu w składzie odnajdziesz proteiny jedwabiu oraz witaminy: A, E. Jak sama nazwa wskazuje firma Jantar zajmuje się produkcją takich ampułek.

Keratyna na odbudowę włosów

Częste farbowanie włosów również  przyczyniają się do kłopotów z nimi. Wspomagaj je zatem w/w keratyną oraz proteinami jedwabiu. Przez 2 tygodnie wcieraj w skórę głowy sprawdzone ampułki.
Zwykle nie spłukuje się ich. Celem ampułek jest odbudowanie struktury włosów przy jednoczesnym zachowaniu pigmentu. Na rynku dostępnych jest wiele preparatów na cienkie i wypadające włosy.
Musisz tylko dokładnie sprawdzić, że to co kupisz jest odpowiednim preparatem. Dobrze , aby zawierały w swoim składzie następujące składniki: biotynę, cynk, miedź, witaminy z grupy B, peptydy.

Masaż głowy

Nawet nie zdajesz sobie sprawy jak ważny dla włosów jest masaż głowy. Wystarczą na początek własne ręce. Oglądasz program możesz odruchowo wykonać taki zabieg. Masowanie pobudzi krążenie w skórze głowi. Będzie to przyczynkiem do dotlenienia cebulek włosów. Pozostałości po zużytym naskórku i resztki preparatów szybciej usuniesz. Wystarczą tylko 3- 5 min dziennie. Efekty przyjdą szybciej niż się spodziewasz.

Domowe sposoby na zdrowe włosy

Jeśli jesteś osobą pracującą i masz wolne tylko w weekendy ta kuracja może być dla Ciebie. Wykonasz ją w trakcie wolnych dni. Produkty zapewne będziesz miała pod ręką lub uwzględnisz je w zakupach.
W piątek późnym popołudniem dla relaksu zajmij się sobą. Nałóż na włosy cienką warstwę oleju kokosowego.  Włóż czepek. Pozostaw na kilka godzin bądź na całą noc. Taki rodzaj maski zregeneruje końcówki włosów i nada im miękkości. Po kilku godzinach lub rano umyj włosy szamponem. Dla  włosów możesz zastosować kurację z:
–  oleju lnianego gdy włosy zaczynają wypadać.
– z pestek moreli do kupienia w drogeriach lub zielarskim na matowe włosy.
– wiesiołka na zniszczone włosy i gdy skóra na głowie jest za sucha.
Zasada olejowa jest taka sama. Po umyciu zastosuj odżywkę. Może to być połączenie następujących składników:
– połowa awokado
– pół łyżeczki miodu naturalnego
– łyżka jogurtu naturalnego.
Proporcje zachowaj w zależności od długości włosów. Po wymieszaniu odżywkę nałóż na włosy i trzymaj ok.30min. Następnie spłucz i umyj włosy szamponem. Dobre efekty uzyskasz stosując płukankę.
Wykonaj ją sama z octu jabłkowego lub winnego i cytryny. Weź na 1 litr wody 1 łyżkę octu i pół cytryny. Tak sporządzoną płukanką polej głowę. Jednocześnie pomasuj skórę głowy.

Aloes na zwiększenie objętości włosów i nadmierne przetłuszczanie

Często miewasz kłopoty z włosami nie dosyć, że cienkie to jeszcze przetłuszczające. Na rynku poleciłabym tzw. gotowce. Poszukaj maski na bazie aloesu. Maska z dodatkiem tej wspaniałej rośliny reguluje wydzielanie sebum, wzmacnia cebulki, zwiększa objętość włosów bez ich obciążania. Jeśli chcesz to zastosuj drugą wersję. Tylko musisz kupić:
– skrzyp polny
– rozmaryn
– szałwię
Teraz zmieszaj równe ilości i trzymaj w słoiku. Z tak przygotowanej mieszanki weź 2 łyżki i zalej litrem wrzątku. Odstaw pod przykryciem na 25 min. Ja robię to w kubku termicznym.
Po 15 min odcedzam i letni wcieram  w głowę i spłukuję włosy. Zawijam w czepek i ręcznik. Na czas lekkiego wysuszenia. Zabieg zastosuj 3x w tygodniu. Zadbasz o swoje włosy również od wewnątrz.
Zachowując zdrowe zasady odżywiania pomożesz im również. Zwróć uwagę na wszystkie orzechy. Wystarczy , że będziesz zjadała po kilka dziennie a dostarczysz dobrą dawkę witaminy E i z grupy B oraz mikroelementy. Samo zdrowie dla ciała i włosów. Jarmuż powstrzyma wypadanie włosów. Jest warzywem o dużej zawartości wit.A, B, C, kwasu foliowego, cynku, żelaza. Spożywać możesz w formie zmiksowanej lub zbilansowanej. Możesz łączyć z jabłkiem. Koktajle możesz wykonać ze szpinaku, awokado, limonki i nasion siemienia  lnianego. Rozcieńcz je tylko wodą mineralną.